你是自己的树，自己的伞;你是自己的花，自己的小船;你是每一种天气，每一座山丘;你是世界上独一无二的自己，要爱自己多一点。

　　为给予各种原因没有返家的孩子们更高质量的陪伴,更多的心理支持，引导住校生学会照顾自己，2022年9月23日，市实验学校组织留校学生开展了主题为“我要爱自己多一点”的心理辅导活动。学校心理老师李玲主讲。

　　活动以欢快的《布谷鸟》课前热身操开始，欢乐的气息从孩子们的指尖、从流动的温热暖风、从炙热的光影变幻，逐渐蔓延......

　　李老师指导学生们进行“雨中人”心理绘画，让同学们对自己的心理压力有直观的认识；引导同学们结合现实，分析自己面对压力时的心态和应对方法是否正确，是否在压力中能正确保护自己。

　　随后，同学们写出并分享了照顾自己身心健康的方法及预期效果。同学们的方法都有着极强的可操作性，为大家日后缓解心理压力提供了可借鉴范本；活动中，带着对家人的思念，同学们写下了心中对家人的眷恋和对未来的希冀。

　　通过心理辅导活动，同学们宣泄了心中的情绪，表达了自我情感；进一步认识到住校生活中除了老师们的照顾、同学们的和谐相处，更重要的是自己要逐渐成长、成熟、独立。